Ať už se svým protějškem vyrazíte na wellness pro dva, nebo si zarezervujete privátní wellness s nejlepší kamarádkou, jistě se těšíte, jak si během relaxačních procedur nádherně odpočinete. Wellness zkrátka prospívá tělu i duši. Jaké procedury patří k těm nejoblíbenějším?
Tohle musíte vyzkoušet
Wellness má většina lidí spojené se saunováním. A není divu. Prohřátí těla v jedné ze saun a následné zchlazení zlepšuje imunitu, vyplavuje z těla toxiny a vylaďuje nervové a hormonální funkce organismu. Není divu, že si saunu každoročně dopřává víc a víc nadšenců.
Wellness centra ve valné většině nabízejí i vířivku, která oblíbeností nijak nezaostává za saunováním. Vyhřátá voda v perličkové koupeli je nejen romantická, ale i příjemně uvolňující díky masírujícím bublinkám.
Při jmenování oblíbených wellness procedur nelze opomenout klasické masáže, a to jak celotělové, tak masáže určitých částí těla. Masáž totiž dokonale uvolňuje napětí, poradí si s bolavými zády a zahání stres. Po dobře provedené masáži se budete cítit jako vyměnění.
Oblíbenou procedurou jsou také parafínové zábaly, a to zejména pro svůj blahodárný vliv na pokožku. Spočívají v nanášení příjemně zahřátého parafínu na tělo klienta, kde působí zhruba půl hodiny a příjemně prohřívá a prokrvuje tkáně. Bývají používány jako součást rehabilitační léčby, jelikož zmírňují bolest, ale i pro čistě kosmetické účely.
Uhličitá koupel prospívá pokožce, ale také přispívá k okysličení krve a mozku. Jedná se o vodoléčebnou proceduru, při které se klient naloží do minerální vody s vysokou koncentrací oxidu uhličitého. Koupel je velmi osvěžující a povzbuzující, navíc povzbuzuje imunitní systém.
Účinky vůní na organismus jsou dobře známé, a tak si aroma masáž drží čestnou pozici v žebříčku oblíbených wellness procedur. Pracuje s éterickými oleji, jejichž výběr závisí na potřebách a preferencích klienta.
