Období, kdy začnou teploty klesat k nule se nezadržitelně blíží. Na jednu stranu musíme vytahovat kabáty, na druhou začínáme znovu vařit čaje. Do hry vstupuje i černý čaj, který konzumujeme prakticky denně k snídani nebo k večernímu počtení. Věděli jste, že se vyplatí pít po celý rok, protože má pozitivní účinky na lidské tělo i zdraví?
Výzkumy hovoří jasně
Není to tak dávno, co přišly výsledky výzkumu s tím, že má černý čaj skutečně blahodárně účinky na lidský organismus. Konkrétně se ukázalo, že vyšší konzumace je spojená s mírným snížením celkové úmrtnosti, zejména pokud je spojená s kardiovaskulárními onemocněními. Zjistilo se, že s pitím černého čaje jde ruku v ruce také nižší riziko mrtvice a nižší pravděpodobnost výskytu demence.
Plný antioxidantů
Černý čaj přispívá celkově k dobrému zdraví, a to proto, že je plný antioxidantů. Tím z obecného hlediska snižuje riziko onemocnění, i těch chronických, včetně poškození buněk. Napomáhá zbavovat tělo volných škodlivých radikálů.
Až 6 šálků denně
Kolik černého čaje ale pít, aby byl znatelný nějaký účinek a skutečně jsme se mohli radovat z toho, že je v našem případě riziko úmrtí z jakékoli příčiny, nejen z důvodu kardiovaskulárních nemocí, nižší? Vědci zjistili, že se nižší riziko zmíněného scénáře týká prakticky všech, co pijí černý čaj. Dva až šest šálků denně – to je odpověď na otázku.
Po celém světě
Černý čaj patří k oblíbeným nápojům, který se pije po celém světě. Patří k nejoblíbenějším tekutinám hned po vodě. Užíván je i díky svým povzbuzujícím vlastnostem (ostatně kvůli nim byl vůbec původně užíván).
Tento (mírně) energetický nápoj (černý čaj totiž obsahuje kofein) si ze všeho nejvíce oblíbili Číňané, a to před tisíci lety. Od 17. století se však rozšířil po celé Evropě, ne-li po celém světě a současné výsledky výzkumů hrají nápoji pouze do karet.
